Roupas para trilha: o que vestir em cada estação do ano + dicas de especialistas

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Escolher as roupas para trilha ideais é fundamental para tornar a experiência mais agradável e segura. Mas quais as melhores opções para cada estação do ano?

Eu já fiz trilha com o mesmo tênis e as mesmas roupas que eu ia para o trabalho. Nevava, e não demorou para que eu estivesse completamente molhado e morrendo de frio — um perigo. Isso tem quase quinze anos e nesse meio tempo aprendi algumas coisas sobre roupas para trilha.

Existe uma roupa indicada para vada ocasião. Escolher e investir nas roupas para trilha ideais para sua viagem, levando em conta a estação do ano e o clima do lugar visitado, não é apenas uma forma de melhorar sua experência. É fundamental para garantir sua saúde, conforto e segurança.

Neste artigo você vai descobrir como escolher suas roupas para trilha para o inverno e outono, ou frio em geral.

Também falarei sobre a importância das jaquetas puffer, tanto femininas quanto masculinas, e abordarei a importância da tecnologia omni-heat infinity, uma inovação da Columbia Sportswear projetada para proporcionar máximo aquecimento com o mínimo de volume.

Caminhadas e trekking

Qual a roupa ideal para trilha?

Essa não é uma resposta simples: depende. Depois de um começo completamente inexperiente, aprendi que a roupa ideal para trilha depende da estação do ano, do tipo de terreno, do clima no local e da duração da atividade.

Algumas coisas são consenso: opte por roupas leves, que sejam resistentes e de secagem rápida e com tecnologias que proporcionem conforto térmico e proteção contra o sol, vento e umidade.

Fundada em 1938, nos Estados Unidos, Columbia Sportswear é referência global em roupas, calçados e acessórios para atividades ao ar livre, como trekking e escalada, e para as mais diversas situações, do frio e da neve ao calor tropical do nosso Brasil.

Como se vestir para ir em uma trilha?

Você vai fazer uma trilha, então há uma técnica: vista-se em camadas, o que te permitirá uma rápida adaptação em caso do tempo virar.

  1. Camada base: é a roupa que vai em contato com a pele. Deve ser feita com tecido respirável e de secagem rápida
  2. Camada intermediária: essa será responsável pelo isolamento térmico
  3. Camada externa: protege contra vento, chuva ou frio intenso. Aqui entram as jaquetas corta-vento, impermeáveis e, no inverno, as jaquetas puffer com tecnologia Omni-Heat Infinity — a escolha mais recomendada para enfrentar o frio extremo com leveza e mobilidade.

O que calçar para fazer trilha?

Essa aqui eu aprendi da pior maneira, quando meu tênis surrado de usar em casa, em Belo Horizonte, foi enfiado em dez centímetros de neve.

Por coisas assim, o ideal é escolher botas ou tênis de trilha com solado aderente, impermeabilidade e bom suporte para o tornozelo — um torção é outra coisa que precisa ser evitada a todo custo.

Também é fundamental experimentar o calçado antes da trilha, inclusive já usando com meias apropriadas e térmicas.

O que é bom levar para trilha?

Além de usar as roupas para trilha apropriadas, se vestir com a técnica correta e usar os calçados ideais para o terreno, fique atento ao checklist básico:

Caso a trilha seja em abientes de frio mais intenso, é necessário também escolher boas luvas, gorro e uma jaqueta puffer Columbia com tecnologia Omni-Heat Infinity, que vai garantir isolamento térmico, conforto e liberdade de movimento.

Roupas para trilha: estação a estação

É lógico, mas não custa frisar: além da estação do ano, leve em consideração como é o clima e o ambiente no local visitado.

Roupas para trilha na primavera

Dias ensolarados e, em muitas partes do mundo, chuva. Para enfrentar climas assim, opte por peças leves, respiráveis e com proteção contra umidade. Não se esqueça do mantra: vista-se em camadas e se adapte mais facilmente em caso de mudanças de temperatura.

Roupas para trilha no verão

No calor, o desafio é manter o corpo fresco e protegido do sol. Prefira tecidos de secagem rápida e lembre-se que uma chuva de verão — essa é a temporada delas no sudeste do Brasil, por exemplo — pode mudar o clima de forma repentina.

Roupas para trilha no outono

Com o clima mais ameno e seco, em muitas partes do mundo o outono é a estação ideal para trilhas. Por isso, vá com peças que mantenham o corpo aquecido e permitam movimento.

Roupas para trilha no inverno

É lógico que a escolha da roupa depende da intensidade do inverno no local, mas aqui vale considerar as as jaquetas puffer com tecnologia Omni-Heat Infinity, que deixa você quentinho mesmo nos dias mais gelados. E não se esqueça: vista-se em camadas.

Roupas para trilha: perguntas frequentes

Preciso mesmo usar roupas específicas para trilha?

Sim! Roupas normais não são indicadas. Para trilhas, é fundamental usar roupas feitas com tecidos e tecnologias que respiram, secam rápido e protejam do sol e do vento.

Como se proteger da chuva na trilha?

Tenha sempre na mochila uma jaqueta impermeável, dobrável e respirável. Elas impedem a entrada da água sem reter o calor ou o suor e não ocupam muito espaço.

Como evitar bolhas e assaduras durante a trilha?

Use roupas que não prendam a umidade. Escolha calçados e meias adequadas e experimente-os antes da trilha.

Roupas de algodão são boas para trilha?

Não. O algodão retém a umidade, demora a secar e pode causar desconforto, assaduras e até hipotermia em dias frios.

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Rafael Sette Câmara

Sou de Belo Horizonte e cursei Comunicação Social na UFMG. Jornalista, trabalhei em alguns dos principais veículos de comunicação do Brasil, como TV Globo e Editora Abril. Sou cofundador do site 360meridianos e aqui escrevo sobre viagem e turismo desde 2011. Pelo 360, organizei o projeto Origens BR, uma expedição por sítios arqueológicos brasileiros e que virou uma série de reportagens, vídeos no YouTube e também no Travel Box Brazil, canal de TV por assinatura. Dentro do projeto Grandes Viajantes, editei obras raras de literatura de viagem, incluindo livros de Machado de Assis, Mário de Andrade e Júlia Lopes de Almeida. Na literatura, você me encontra nas coletâneas "Micros, Uai" e "Micros-Beagá", da Editora Pangeia; "Crônicas da Quarentena", do Clube de Autores; e "Encontros", livro de crônicas do 360meridianos. Em 2023, publiquei meu primeiro romance, a obra "Dos que vão morrer, aos mortos", da Editora Urutau. Além do 360, também sou cofundador do Onde Comer e Beber, focado em gastronomia, e do Movimento BH a Pé, projeto cultural que organiza caminhadas literárias e lúdicas por Belo Horizonte.

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